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如何远离低血糖

天蓝微云 发布 2019-02-21
今天陪朋友去医院查出了低血糖,担心自己以后也会低血糖,想先了解一下如何预防低血糖?
2019-02-21

第一个是每天规律进餐,避免吃饭太迟或者进食量不足,引起空腹或者饥饿性的低血糖。

第二个是不宜在空腹的状态下运动,在运动之前可以适当地进食。

第三个是避免空腹大量饮酒;第四一旦出现心慌,头晕,全身出冷汗,面色苍白等等,很有可能是低血糖导致,可以立即饮用糖水,饮料,食用面包、馒头等等,同时,如果反复发作低血糖,需要到医院进行检查和诊断。

2019-09-17

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低血糖

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